Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 93,23g | Eiwit: 140,22g | Kolhy: 201,04g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, AH Kipfilet (Beleg). Lunch: AH Punt Paprika, AH Gerookte Makreelfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Quinoa, Zoete Aardappel, AH Oosterse Wokgroente, Tomatensoep. Diner: AH Zilvervliesrijst, Spinazie, AH Kipfilet (Beleg), Princes Tonijnstukken in Water. Snacks/Andere: Mandarijn, AH Appelflap, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee, Dragon Fruit. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|