Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 79,05g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 300,37g.
Ontbijt: Jam, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Honing. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sinaasappelen, Blue Band Halvarine, Worst, Koffie met Melk, Bruine Boterham, AH Halfvolle Melk. Diner: Braadworst, AH Snijbonen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Slagroomtaart, AH Sinaasappelsap, Oliebol, Koekje, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|