Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 301,37g.
Ontbijt: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Huevo, Oroweat Flats Cereales, Palta, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Manzana Roja, Banana, Cerezas. Lunch: Sandía, Cocinero Aceite de Girasol, Lucchetti Nidos Fettuccine, Tomates Secados al Sol, Ajo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Brócoli. Diner: Brócoli, Zanahoria, Arroz Yamani, Salsa de Soja, Jengibre, Ajo, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Miel, Palta, Miel, Banana, SanCor Yogurt Descremado. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|