Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 322,65g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Slagroomtaart, Hapjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Oliebol, Heineken Bier, Hapjes. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|