Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 90,87g | Eiwit: 55,97g | Kolhy: 142,65g.
Ontbijt: Gedroogde Vijgen. Lunch: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Soya No Sugars, Smaakt Roggevlokken, Kaneel, Banaan. Diner: AH Cheddar 48+ Geraspt, Kurkuma, Sebahat Tahin, Bloemkool, Monini Druivenpitolie, Balsajo Knoflook Zwart, Souq Harissa Citroen, Koriander. Snacks/Andere: Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, AH Verse Slagroom Opgeklopt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Elstar Appel, Kiwi. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|