Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 175,61g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol). Lunch: Aldi Filet Americain, AH Groentesoep Verspakket, Kaas, LU Cracotte, AH Runder Soepballetjes. Diner: Jos Poell Pasteitjes, Unox Rundvlees Ragout, AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Koekje, Muscat, Chocolaatjes. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|