Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 73,10g | Eiwit: 170,61g | Kolhy: 280,20g.
Ontbijt: Protein wafels, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: McDonald's Milkshake Banaan (Klein), McDonald's Chicken Tenders, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Protein wafels. Diner: AH Punt Paprika, Onions, Lidl Kipgehakt, Combino Bio Organic Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Courgette, AH Basic Passata Di Pomodoro. Snacks/Andere: Chocolate Fudge Candies , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|