Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 92,28g | Eiwit: 139,68g | Kolhy: 196,63g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel. Diner: Gepaneerde Gebakken Vis, Bolletje Ijs, Sperziebonen, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Kipfilet (Beleg), Papaja's, SPA Rood, Groene Thee, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|