Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 105,60g | Kolhy: 296,35g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Karnemelk, AH Halfvolle Melk. Diner: Kip Drumstick (zonder Vel), Gekookte Wortelen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koopmans Oliebollen, Sinaasappelen, Appel, Koffie met Melk, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|