Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 52,12g | Kolhy: 167,68g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Banaan. Lunch: AH Groene Groentemix, Gebakken Ei, Speltbrood. Diner: Kip Drumstick met Vel, Mango's, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Lidl Spelt Beschuit. Snacks/Andere: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Lesgeven - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|