Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 112,92g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 103,97g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Lunch: Antrikot, Sızma Zeytinyağı, Patates, Brokoli. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
27 dec 19 door lid: hhtce0624
|
Çok teşekkürler Hatice 🙋🏼♂️
27 dec 19 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|