|
Vandaag goed gepland. De laatste kilo’s....
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 131,50g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 124,08g.
Ontbijt: AH Geitenkaas Oud 50+, AH Volkoren Beschuit. Lunch: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Ardennerpaté, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Lidl Walnoten, Gwoon Aardappelkroketjes, Zaanse Mayonaise, Knolselderij, Appel, Witlof, Knolseldersoep. Snacks/Andere: Hertog Slagroomijs, Advocaat, Chocolaatjes, Merci Merci Petits, AH Chocolade Soesjes. meer...
|
|
210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Targabes's Gewicht Geschiedenis
|