|
Yesterday I 🏃🏾♂ ran 7 miles.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 119,19g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 247,59g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated) , Popcornopolis Caramel Corn, BJ's 100% Butter Mini Croissant. Diner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Rosarita Refried Beans, Souplantation Apple Cobbler, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Merry Christmas! Nice to see a drop on Christmas day!
25 dec 19 door lid: Ireland-83
|
25 dec 19 door lid: rgaDawg
|
25 dec 19 door lid: AOtter
|
25 dec 19 door lid: peeperjj
|
@peeperjj - I was being chased by my scale 🤣😆
26 dec 19 door lid: adefwebserver
|
@Ireland-83, @rgaDawg, @AOtter - Thanks!
26 dec 19 door lid: adefwebserver
|
Remind me not to buy that brand. I’m not a runner so it’d get me :). Nice job on the run.
26 dec 19 door lid: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|