Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 67,21g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 151,90g.
Ontbijt: Campina Biologische Volle Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, AH Elstar Appel. Lunch: Jumbo Ijsbergsla, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Pijnboompitten, Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Jumbo Gekookte Kipreepjes, AH Wortelen Geschrapt, AH Zoete Puntpaprika, Komkommer. Diner: Valess Vegetarische Schnitzel, Hutspot. Snacks/Andere: Delicata Tanzania 72% Cacao Biologische Pure Chocolade, Mandarijn, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Arla Biologische Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Arla Biologische Volle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jett1987's Gewicht Geschiedenis
|