Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 90,10g | Eiwit: 141,64g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Gekookte Rode Bieten, Ouwehand Zure Haring, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Bonduelle Doperwten, John West Wilde Roze Zalm, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), Douwe Egberts Koffie, AH Kipfilet (Beleg), Appel, AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|