|
Nice and slow, tussentijdse meting.
Nade kerst weer kijken waar we staan!
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 179,41g | Kolhy: 122,32g.
Ontbijt: Sondey Rijstwafel, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei. Lunch: Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Kipfilet, AH Geurige Pandan Rijst. Diner: AH Iets Kruimige Aardappelen, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, AH Excellent Hertenbiefstuk. Snacks/Andere: XXL Nutrition Eiwitshake, AH Pinda's Gezouten, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|