|
Ik denk dat ik T te pakken heb.
Suiker verslaving (bijna) weg gewerkt.
Nu proberen de juiste keuzes te maken tijdens de vele etentjes 😊
Op naar een gezond 2020🥳
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 51,04g | Eiwit: 43,88g | Kolhy: 106,96g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Pompoenpitten, Everyday Havermout, Boni Zonnebloempitten, Honing. Lunch: Banaan. Diner: Wit Brood, Colruyt Everyday Gerookt Spek, Solo Plantaardige Bakboter, Ei, Minestronesoep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|