Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 174,31g | Kolhy: 276,46g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Speculaas rum koek. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Aldi Extra Volkoren Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Hummus Gegrilde Groenten, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Lidl Angus Steak, Tonijn, Winterwortel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|