Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 190,72g | Kolhy: 178,04g.
Ontbijt: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Lunch: Milbona Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd , Zwagerman Gegaarde Yorkham, Delicieux Kiprollade met Kaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Quorn Stukjes Dés, AH Winterpeen, AH Spitskool, Verse Sperziebonen, Golden Sun Biologische Boekweit , Sawa Zilvervliesrijst, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Hazenpeper, Campina Boerenland Karnemelk. Snacks/Andere: Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Bospeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, Ekoplaza Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|