Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 270,34g.
Ontbijt: Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol). Lunch: Unox Romige Tomatensoep, LU Cracotte, Kaas. Diner: AH Excellent Biefstuk, AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Speculaas, Stokbrood, Président Brie 60+, Fritessaus 5% Vet, Carnaval Dipsaus, Snoepgroente Worteltjes, Magere Yoghurt, Komkommer (met Schil), Hema Kerstkransjes. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|