Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 113,76g | Eiwit: 84,09g | Kolhy: 196,07g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven, Speltbrood, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Tonijnsalade (30g). Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Appelsientje Mangosap. Diner: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Kip Drumstick met Vel, TUC Cracker. Snacks/Andere: Speltbrood, Calvé Pindakaas (20g), Perfekt Cashewnoten Ongezouten . meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|