Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 89,58g | Eiwit: 141,63g | Kolhy: 201,13g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, AH Kipfilet (Beleg), Mandarijn. Lunch: Honig Boerengroentensoep, Bonduelle Doperwten, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Zilvervliesrijst, Zalm, AH Champignons, Winterwortel, Broccoli. Snacks/Andere: AH Ongebrande Walnoten, Gekookt Ei, AH Ongebrande Amandelen, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Zilvervliesrijst, Appel, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|