Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 93,63g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 261,93g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Lunch: Morrisons Carvery Cooked Ham, Heinz Baked Beans , Fried Egg with Fat, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. Diner: Patak's Mango Chutney, Chicken Breast Meat , Asda Poppadoms, Patak's Dopiaza, Uncle Ben's Express Pilau Rice. Snacks/Andere: Dry Roasted Peanuts (without Salt) , Galaxy Salted Caramel, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Beer, Guinness Stout, J20 Glitter Berry, Chocolate. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|