Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 202,85g.
Ontbijt: AH Doosjevol Kersen, Lindt Excellence 99% Cacao, Chiazaad, AH Basic Havermout. Lunch: AH Pompoensoep Verspakket. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Champignons, Broccoli, AH Excellent Black Angus Burger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lay's Ketchup Chips, AH Basic Melkchocolade met Hazelnoten, Rode Tafelwijn, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Paardrijden - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|