Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 49,36g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 154,40g.
Ontbijt: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет Мой Грибной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка. Diner: Омлет #, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Магнит Морковь Свежая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Andere: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Кефирный, Яичный Белок, Апельсин, Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|