Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 143,06g | Kolhy: 195,82g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei. Lunch: Bonduelle Doperwten , AH Champignons, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes. Diner: Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: AH Rijstwafels Zeezout, AH Ongebrande Amandelen, Avocado, Appel, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|