keto_danny's Logboek, 20 dec 19

En weer een kleine woosh😂
72,3 kg Tot nu toe verloren: 22 kg.    Nog te gaan: 7,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 december 2019:
1526 kcal Vet: 123,10g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 18,85g.   Ontbijt: Go Tan Kokosmelk, Raw Super Food Chiazaad . Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zoete Muffin Broodjes . Diner: Melkan Crème Fraiche, Bonduelle Edamame Bonen, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Andere: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Alle kleine wooshjes helpen, vooral voor de feestdagen 😂💪🏻 
20 dec 19 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
Ja echt he? Het zou leuk zijn als ik vóór de kerst nog onder de 72 kilo kan komen.😊 Ik ga mijn best doen. 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Gaat je lukken!!💪🏻 
20 dec 19 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
Fijn hoor! 
20 dec 19 door lid: Carol Schuit
!HOPPA! 
20 dec 19 door lid: Lost68
Gaat super lieverd die ieniminie Whoosh effectjes van je 🤣🤣🤣 Ik blijf al echt weer tijdje stabiel, ook wel fijn overigens hoor 
20 dec 19 door lid: Yoo69
Ja, ook super goed toch Jolanda? Of wilde je nog meer afvallen? 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Nee hoor, hoeft niets meer af maar wil van die buik en love hendels af. Maar dat is een hopeloze zaak al jaren. Sporten lukt ook niet, niet mijn ding! 😉 
20 dec 19 door lid: Yoo69
Ben je al eens bij de huisarts geweest ervoor? 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Denk dat ze me dan aankijkt en dan denk, Mens wat zeur je 🤔. Serieus denk echt dat ze weinig voor me kan doen. Kom er zelden maar ze zal zeggen ga is sporten... denk echt een no-go. Heb me er eigenlijk al een beetje bij neer gelegd. Heb ook van boven immers een flink postuur. Het plaatje klopt gewoon niet met de dunne ledematen. Lief van je... 😘 
20 dec 19 door lid: Yoo69
Ik heb alleen "dunne" beentjes. Mijn armen zijn erg dik in verhouding. Maar dat zit aan beide kanten in de familie. Dus daar heb ik mij bij neergelegd. Mijn buik is al veel minder dik geworden. Maar ik ben overduidelijk een appel, dus mijn buik gaat het laatst weg. Vanmiddag waren mijn oom en tante op visite, en ik kreeg heel veel complimentjes hoe slank ik ben geworden. Super leuk! Ook al doe ik het voor mezelf. 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Leuk hè omdat te horen 😍. Ik hoor dat niet meer maar dat is logisch. Jij bent al heel veel kwijt. Je bent ook een stukje jonger, dus denk dat jij straks echt wel een redelijke platte buik/maag krijg. Ach Jacco houd wel van mijn love hendels 🤣🤣 
20 dec 19 door lid: Yoo69
Zoiets moet je ook voor jezelf en doen, voor een ander werkt het niet... en hou je het ook niet vol. Mijn collega word nu gedwongen door haar man, afvallen of ik ga bij je weg... en ondertussen óveral gezellig gaan eten. Hii komt niet aan en zij helaas wel... Trots op je Danny💪💪 
20 dec 19 door lid: Yoo69
Veca, heb je het tegen mij, of tegen Jolanda? 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Begrijp me niet verkeerd, ik doe ook een hoop voor andere maar als je afvalt voor een ander en er zelf niet achter staat gaat het je dat ook niet lukken... Hij houd van me met mijn love hendels of niet. 😉 Collega heeft het zwaar, maar denk dat er nog iets meer speelt daar... ik doe het ook voor mezelf voel me zoveel beter. Maar mijn reis is gemaakt en nu zo houden...  
20 dec 19 door lid: Yoo69
Afvallen doe ik voor 100% voor mezelf. Er zijn genoeg dingen die ik voor anderen doe. Daar hoort afvallen niet bij! 
20 dec 19 door lid: keto_danny
Zijn wij het eens Danny!  
20 dec 19 door lid: Yoo69
Nou snap ik je helemaal niet meer Vecasimic 🤔 
21 dec 19 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.