|
Nog èèn dag en dan is het vakantie. Ik heb zo'n leuk werk...maar in deze periode liggen overal chocolaatjes, koekjes, wordt er feestelijk eten gemaakt voor en met de kinderen. Blijf er dan maar eens van af. Bovendien is het erg druk waardoor er weinig tijd is om zelf de aandacht te houden bij gewoon eten, en dan ga ik verkeerde dingen snaaien. en teveel. Nog even!
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 22,57g | Eiwit: 19,78g | Kolhy: 143,52g.
Ontbijt: Bosbessen, Rijstmelk, Havermout. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), EMTÉ Boeren Spelt Brood. Diner: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Bamischijf. Snacks/Andere: Roggebrood, Koffie met Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|