|
Vocht ofzo, verder niks geks gedaan
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 117,00g | Eiwit: 86,73g | Kolhy: 22,31g.
Ontbijt: AH Verse Slagroom, Kokos Cake. Lunch: Dulano Katenspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Naturel Zuurkool, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Diner: Knoflook, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Atkins Tortilla Wraps . Snacks/Andere: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|