Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 101,49g | Kolhy: 110,34g.
Ontbijt: Optifit Magere Perzik Kwark. Lunch: AH Extra Puur Chocolade, Bolletje Schuddebuikjes, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, Aldi Magere Kwark, Knorr Pepersaus, AH Kogelbiefstuk, AH Ijsbergsla, Tomaten, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Gesneden Uien, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Gooskens Pennywafel, Hertog Koffie Royaal. meer...
|
|
4960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Loopband - 3 uren en 33 minuten, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|