Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 141,96g | Kolhy: 206,21g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee. Lunch: AH Andijvie Fijngesneden, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spruiten, John West Wilde Roze Zalm. Diner: AH Ongebrande Cashewnoten, AH Zilvervliesrijst, Avocado, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|