Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 38,35g | Kolhy: 201,06g.
Ontbijt: Johma Komkommersalade, Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Koffie, Water. Lunch: Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Diner: Blue Band Voor Koken, Bakken en Braden, Hamburger, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mayonaise, Lidl Spinazie A La Creme. Snacks/Andere: Bolletje Knäckebröd Volkoren, AH Hazelnootpasta. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalalalovei's Gewicht Geschiedenis
|