Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 72,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 87,76g | Eiwit: 226,95g | Kolhy: 196,77g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Diner: Saladinettes Opbak Aardappelen, Iglo Groenten-Idee Hollands, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: Barebells Toffee Core, Frambozen, AH Ossenworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Pindakaas, Snack A Jacks Chocolate Chip, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
|
3773 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|