Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 113,63g | Kolhy: 192,75g.
Ontbijt: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Philadelphia Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Susamlı Simit. Diner: AH Biologisch Stokbrood , Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andere: Ceviz, Mandalina, Pure Fruit Appelsap. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ademnl's Gewicht Geschiedenis
|