Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2927 kcal
|
Vet: 76,06g | Eiwit: 171,26g | Kolhy: 378,71g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Appelbanaanbrood (680gr), AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Mandarijn. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Peren, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, Hero Original Aardbeien Jam, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau. Diner: Primadonna Extra Olijfolie, AH Cherrytomaten, Lidl Mozzarella Di Bufala, Rivercote Ciabatta. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|