|
25,8% vet
54,9% vocht
38,7% spier
4,6 kg bot
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 103 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3770 kcal
|
Vet: 113,20g | Eiwit: 173,20g | Kolhy: 402,14g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go!! Chocolate. Lunch: Straight Away Reep Yoghurt & Cranberry, Straight Away Bouillon. Diner: Domino's Pizza PIZZA SPICY CHICKEN MEATLOVER. Snacks/Andere: MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart, Smiths Buggles Nacho Cheese, Lay's Hamka's Original, Rode Tafelwijn, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|