|
Ik ben hard bezig om alles te normaliseren
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 110,16g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 159,89g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), AH Avocado Eetrijp, Lidl Spelt Beschuit. Lunch: Banaan, Appel, Pecannoten, AH Bietensalade. Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Quinoa, AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Andere: Lidl Spelt Beschuit, Pecannoten. meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 8 minuten, Lesgeven - 1 uur, Zumba - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|