Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 171,55g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Voor Lunch: Mandarino, Banana. Lunch: Coop Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali, Coop Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali . Voor Diner: Frutta Secca Mista. Diner: Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Daily Bread Pane di Segale, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariczysko's Gewicht Geschiedenis
|