Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 90,43g | Eiwit: 130,52g | Kolhy: 194,25g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, SPA Rood, Gebakken Ei. Lunch: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Spruiten, AH Olijfolie Traditioneel, John West Wilde Roze Zalm. Diner: Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Avocado, Appel, AH Zilvervliesrijst, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|