Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 135,36g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Water, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen. Lunch: Augurken, Thee, Becel Light, AH Basic Volkoren Brood, AH Boterhamworst, Ketchup. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Karnemelk, Becel Vlees en Jus, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, AH Jonge Bladsla Melange, Jumbo Slasaus Halfvol. Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Lezen - 1 uur, breien, haken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|