Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 27,43g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek, Grillworst. Lunch: Atkins Crispbread Knackebrod, Aldi Filet Americain, Johma Kip-Kerrie. Diner: AH Tartaar, Champignonsoep, Kappertjes, AH Eikenblad Slamelange, Vinaigrette, Campina Volle Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
730 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|