Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 59,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 129,54g.
Ontbijt: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. Lunch: AH Extra Puur Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. Diner: AH Magere Spekreepjes, Milbona Creme Fraiche 30%, Pompoensoep, Soma Volkoren Roggebrood, Gesneden Ham, Komkommer (met Schil), Brood, Gebakken Ei zonder Vet, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gesneden Uien. meer...
|
|
5102 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|