Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 171,25g | Kolhy: 299,46g.
Ontbijt: Mandarijn, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Appelbanaanbrood (680gr), Body & Fit Protein Bites. Lunch: Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Gekookt Ei, Hero Original Aardbeien Jam, AH Mandarijnen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Croma Bakboter, AH Snacktomaatjes, Lidl Angus Steak, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|