|
Ik heb echt veel moeite om goed te eten. Ik denk dat ik ga mediteren. Het bied mij vaak ondersteuning
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 77,07g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Appel. Lunch: AH Gemengde Salade, AH Muesli 4-Granen, Alpro Soya Soja Yoghurt. Diner: Gebakken Ei, AH Aardappelpartjes met Schil, Kaasbroodje. Snacks/Andere: Pecannoten, Brownie, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Chips. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 28 minuten, Lesgeven - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|