Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 89,47g | Eiwit: 130,04g | Kolhy: 184,87g.
Ontbijt: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Ouwehand Zure Haring, AH Gekookte Rode Bieten. Diner: AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), Avocado, Appel, AH Cashew Noten Ongebrand. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|