Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2511 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 169,35g | Kolhy: 280,76g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Appelbanaanbrood (680gr), AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, Hero Original Aardbeien Jam, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Milbona Cottage Cheese. Diner: AH Snacktomaatjes, Boiled Egg, Delicieux Carpaccio Tapenade, AH Robuust Stokbrood Bruin. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|