Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 88,02g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 144,53g.
Ontbijt: Bolletje Fries Roggebrood, ERU Balans 15+ Sambal. Lunch: AH Zalm Sandwich Plakken, ERU Balans 15+ Sambal, Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes , ERU Balans 15+ Sambal, Volkoren Brood. Diner: Zonnebloemolie, AH Zalm Sandwich Plakken, AH Biologisch Groene Pesto, Cherrytomaten, Avocado, AH Broccoli Rijst. Snacks/Andere: Bio Today Mixed Nut Butter, Bolletje Fries Roggebrood, Appel, Mandarijn. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|