Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 63,26g | Kolhy: 298,10g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Alici Marinate, Pere Abate, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Pane Comune, Conad Canocchie, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Bauli Panettone Classico, Latte Scremato, Castagnaccio. Snacks/Andere: Castagne Arrosto. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 40 minuten, Lezen - 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Zitten - 40 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|