|
Hier dan ook mijn woosh effect denk ik 🤗
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 87,06g | Kolhy: 209,16g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Goldessa Soft Cheese Light, Perfekt Hagelmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte, Bruine Boterham. Lunch: Pruimen, Sinaasappelen, Mandarijn. Diner: Sarma, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Unox Gehaktballetjes in Tomatensaus, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Boerenkool. Snacks/Andere: Bounty Mini, Mars Mini Mars, Melkan Rijstdessert. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|