Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 153,61g | Kolhy: 87,78g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Goudse Kaas 48+ Jong Belegen Plus Jong Belegen Plus 48+, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, AH Gesneden Uien, John West Tonijnstukken in Water. Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Diner: Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, Plus Oosterse Wokgroenten, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Rundergehakt, Unox Runder Rookworst, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|